De ce am început Anxt? Este posibil să nu fie o surpriză faptul că 1 din 6 persoane din Regatul Unit se confruntă în prezent cu anxietate sau simptome legate de stres. Această statistică a fost forța noastră motrice în spatele pornirii Anxt. Am vrut să găsim o modalitate de a atenua atât stresul de zi cu zi, cât și cel de noapte. Somnul este unul dintre pilonii fundamentali ai bunăstării, așa că am știut că trebuie să acordăm prioritate acestui lucru. Cele două produse ale noastre sunt concepute pentru a promova calmul, subliniind în același timp importanța de a lua un moment pentru tine. Înțelegem importanța îngrijirii de sine, dar nu înțelegem pe toată lumea ...

Compușii cheie ai produselor noastre Ashwagandha Ashwaganda este o plantă ayurvedică cunoscută și sub numele de Withania Somnifera folosită ca remediu cu spectru larg în India de secole (Pratte M și colab., 2014). Planta este clasificată ca adaptogen, ceea ce indică capacitatea sa de a regla procesele fiziologice și, prin urmare, de a stabiliza răspunsul organismului la stres (Provino R, 2010). Ashwagandha exercită un efect anxiolitic la animale și la oameni. Un studiu randomizat dublu orb, controlat cu placebo, privind siguranța și eficacitatea unui extract cu spectru complet de concentrație ridicată de rădăcină de ashwagandha în reducerea stresului și anxietății la adulți (Chandrasekhar K și colab, 2012) a dezvăluit ...

Semne de stres Stresul poate fi definit ca gradul în care te simți copleșit sau incapabil să faci față ca urmare a presiunilor care nu pot fi gestionate. Ce este stresul? La nivelul cel mai de bază, stresul este răspunsul corpului nostru la presiunile unei situații sau a unui eveniment de viață. Ceea ce contribuie la stres poate varia enorm de la persoană la persoană și diferă în funcție de circumstanțele noastre sociale și economice, de mediul în care trăim și de structura noastră genetică. Unele caracteristici comune ale lucrurilor care ne pot face să simțim stresul includ experiența ceva nou sau neașteptat, ceva care vă amenință sentimentul de sine ...

Anxietatea poate fi dificil de trăit. Dar există multe modalități naturale de a face față acesteia. Nu pot dormi? Fara aer? Nociv? Accentuat? Ai gânduri negre sau negative? Simțiți că indiferent de ceea ce faceți, nu sunteți suficient de buni? Asta se numește anxietate. Și nu ești singur. Când ești stresat și anxios, situațiile zilnice pot părea imposibil de gestionat. Și tristul adevăr este că, ca femei, suntem aproape de două ori mai predispuși să fim afectați de anxietate decât bărbații. Ne place să credem că poate asta are legătură cu femeile care se maturizează mai repede, ceea ce înseamnă că suntem mai mult ...