"Doar respira!" „Îngrijorarea nu o va remedia!” Dacă aceste fraze te fac să vrei să țipi, nu ești singur. Atâta timp cât oamenii au fost în viață, au fost anxioși - dar mai există o cale de parcurs atunci când vine vorba de înțelegerea deplină a ceea ce înseamnă anxietatea la scară individuală. Oamenii sunt, în general, mai dispuși să învețe în ultimii ani, pe măsură ce deschiderea în jurul sănătății mintale devine mai răspândită, dar există încă mai multe mituri care și-au făcut loc în credința generală și refuză să se clintească. Provocarea acestor neînțelegeri este crucială - dacă vă simțiți în mod constant anxios, s-ar putea să vă simțiți ca ...

De ce am început Anxt? Este posibil să nu fie o surpriză faptul că 1 din 6 persoane din Regatul Unit se confruntă în prezent cu anxietate sau simptome legate de stres. Această statistică a fost forța noastră motrice în spatele pornirii Anxt. Am vrut să găsim o modalitate de a atenua atât stresul de zi cu zi, cât și cel de noapte. Somnul este unul dintre pilonii fundamentali ai bunăstării, așa că am știut că trebuie să acordăm prioritate acestui lucru. Cele două produse ale noastre sunt concepute pentru a promova calmul, subliniind în același timp importanța de a lua un moment pentru tine. Înțelegem importanța îngrijirii de sine, dar nu înțelegem pe toată lumea ...